Онлайн програма
Онлайн програма за сладък сън: 4-9 месеца
Край на кратките дремки и честите събуждания
Ще научите как да разрешите кратките дремки, ранното събуждане, трудното приспиване, преумората, честите нощни събуждания, които не са свързани с хранене, и будуването през нощта - и защо са се появили.
Ще разберете как да установите режим, как и кога да приспивате, как да научите бебето да заспива самостоятелно, как да направите преход от 3 към 2 дремки и как да преминете през регресиите на съня.
За изморени родители на бебета от 4 до 9 месеца.
Какво съдържа програмата?
Във всеки модул има видео, в което по лесен и достъпен начин - особено за изморени родители - се обяснява сънят и как да се справите с вече съществуващи проблеми. Към някои модули има наръчници за изтегляне.
- 1Въведение и основи на добрия сън
- 2Среда за сън и безопасност на съня
- 3Ритуали за сън
- 4Режимът на бебето
- 5Асоциации и начини на заспиване. Техники за самостоятелно заспиване
- 6Хранене
- Бонус: Захранване
- 7Нощен сън и нощно хранене
- 8Структура на съня
- 9Развитие на бебето, регресии на съня и зъби
- 10Да разберем бебето
Време е да се наспим!
Не сте сигурни дали програмата е за вас? Запазете безплатен разговор.