Консултант по детски сън
Бебето не спи? Заедно ще върнем спокойните нощи.
Аз съм Гергана Конжагюлова - майка и сертифициран консултант по детски сън. Помагам на уморени родители с нежни методи, съобразени с вашето дете и вашето семейство.
- Сертификат, Нова Зеландия
- Деца от 0 до 5 години
- Нежни методи
Гергана Конжагюлова
„Време е да се наспим!“
Познато ли ви е?
Всяка трудна нощ има причина - и решение
Изберете какво ви тревожи. Ще разберете защо се случва и какво можете да промените още днес.
Как мога да помогна
Изберете помощта, която ви пасва
Индивидуална консултация
Анализ на съня и план, създаден за вашето дете. С или без проследяване.
от 77 €
Книги за съня
Наръчници стъпка по стъпка за 0-3 и за 4-24 месеца. Електронни и хартиени.
от 12,90 €
Онлайн програми
Видео програми по възраст - 10 модула и имейл консултация.
по възраст
Уебинари
Конкретни теми на запис - гледате, когато бебето спи.
достъп 60 дни
Baby Sleep Consultant Training
Обучена от водещи австралийски и новозеландски консултанти
За мен
От личен опит знам какво е бебето вкъщи да не спи
Именно това ме мотивира да стана консултант по детски сън - за да помогна и на себе си, и на всички родители, които страдат от липса на сън и са на прага на търпението си.
Не налагам мнение и не съдя родителските стилове. Не използвам една-единствена техника, защото всяко дете и всяка ситуация са различни - и винаги обяснявам не само „как“, но и „защо“.
„Сънят е много сложен, но аз мога да го направя лесен за разбиране и прилагане.“Повече за мен
„Спи като бебе“
За много родители това означава будене на всеки час
И точно тогава идва непоисканият съвет: „Период е, ще мине.“ Но често това не е период - и има начин бебето да се научи да спи добре.
Бебешкият сън е наука
Никой не се ражда научен. Трябва търпение и техника, за да може бебето да усвои умението да спи добре.
Подход, съобразен с детето
Методите варират от бавни и плавни до по-бързи, но подкрепящи. Избирате това, с което се чувствате сигурни.
Отпочинало семейство
Мисията ми е да ви върна увереността като родители - защото всички у дома имат нужда от сън.
Книги от Гергана
Целият път към добрия сън - в една книга
Практични наръчници с план за действие стъпка по стъпка. Изберете книгата за възрастта на вашето бебе - или вземете двете в комплект.
- 0-3 месеца: Как да изградим здравословни навици за сън от самото начало?
- 4-24 месеца: Как да разрешим проблемите със съня на детето?
Безплатни съвети
Отговори на въпросите, които ви държат будни
Бебето не спи - какво да правя?
Бебето не спи - какво да правя? Най-честите причини, план за първите 7 дни, бърз тест по симптом и кога да потърсите лекар. Практично ръководство.
11 мин четене
Режим на бебето по месеци: колко трябва да спи бебето
Режим на бебето по месеци: колко трябва да спи бебето за 24 часа, колко дремки прави и примерен ден за 3, 6, 9, 12 и 18 месеца. Таблица с нормите.
7 мин четене
Регресия на съня: 4 месеца, 8-10 месеца, 12, 18 месеца и 2 години - какво е и колко трае
Регресия на съня на 4, 8-10, 12, 18 месеца и 2 години: какво се случва с детето, колко трае всяка и как да му помогнете отново да спи спокойно.
9 мин четене
Самостоятелно заспиване: кога да започнем и кои методи са нежни
Самостоятелно заспиване на бебето: от кога е подходящо, кои методи са най-нежни и кои по-бързи, и как да изберете според възрастта и темперамента.
7 мин четене
Интервали на будуване по месеци: кога да приспя бебето
Интервали на будуване по месеци: колко време бебето може да е будно, преди да го приспите, и кои са ранните и късните признаци на умора. Таблица по възраст.
7 мин четене
Нощно хранене: колко пъти се храни бебето нощем и кога може да спре
Нощно хранене на бебето: колко пъти е нормално да се храни нощем според възрастта, как да различите глад от навик и как нежно да намалите храненията.
7 мин четене
Какво прави консултантът по детски сън?
Консултантът по детски сън анализира режима, начина на заспиване, храненето, средата за сън и темперамента на детето и изготвя индивидуален план за подобряване на съня. Не поставя диагнози и не замества педиатъра - работи с навиците и рутината на семейството.
От каква възраст може да се работи върху съня на бебето?
Работя с деца от 0 до 5 години. В първите месеци поставяме основите на здравословните навици (режим, среда, ритуали), а методи за самостоятелно заспиване прилагаме по-късно и само ако родителите го желаят.
Трябва ли бебето да плаче, за да се научи да спи?
Не. Използвам широк спектър от методи - от много бавни и нежни до по-бързи, но подкрепящи детето. Методът се избира според възрастта и темперамента на детето и според това с какво родителите се чувстват комфортно. Контролираният плач не е подходящ за бебета под 3 месеца.
Консултациите онлайн ли са?
Да, консултациите се провеждат онлайн или по телефона, така че можете да ги ползвате от всяка точка на България и чужбина. За град София има и опция за домашна консултация за бебета под 3 месеца.
Колко бързо се вижда резултат?
Когато режимът и начинът на заспиване се променят последователно, много семейства забелязват подобрение още през първата седмица. Всяко дете е различно - затова е важен планът да е съобразен с конкретното дете.
Колко струва консултация по детски сън?
Единичната консултация (60 минути) е 77 €, а консултацията с 2-седмично проследяване „Сладък сън“ е 179 €. Първият 15-минутен опознавателен разговор е безплатен.
Време е да се наспим!
Запазете безплатен 15-минутен разговор и заедно ще преценим какво е най-подходящо за вашето дете.