Ролята на бащата при отглеждането и приспиването на бебето

Знаете ли кое е тайното оръжие на една щастлива и отпочинала майка? Точно така: бащата на бебето! Неговата роля и подкрепа са от изключително значение не само за майката, но и за самото бебе.

Защо участието на бащата в приспиването е толкова важно?

Именно бащата, тъй като не може да кърми, често е човекът, който по-лесно поставя граници и помага на бебето да се научи да се успокоява и по други начини, докато майката по-често прибягва до кърменето като начин за успокояване и приспиване.

Разбира се, в това няма нищо лошо и двата подхода могат да се редуват. Важното е кърменето да не е единственият начин за приспиване, защото тогава бебето може да създаде асоциация за заспиване само чрез кърмене. Повече за това ще прочетете в статията Бебето заспива само на гърда или на ръце.

Има изследвания, които свързват по-активното участие на бащата в приспиването с по-малко нощни събуждания и по-спокоен сън на бебето. В практиката си също виждам, че когато таткото поеме вечерния ритуал, бебето често заспива по-лесно. Майката в края на деня е уморена и емоционално изтощена, а бащата, който е бил на работа, идва с нова енергия, по-спокоен и по-уверен. Това свежо включване помага за спокойното и лесно приспиване на детето.

Защо понякога майките не допускат бащата до грижите?

В същността на мъжете е да се грижат за семейството си. Майките първоначално може да са скептични дали бащите ще се справят с грижите за бебето, но много често биват приятно изненадани от желанието и ентусиазма, с които татковците се грижат за детето.

Много майки смятат, че не е редно да искат помощ - първо, защото вярват, че грижата за бебето е предимно тяхна работа, и второ, защото са убедени, че ще се справят по-добре. Това обаче не винаги е вярно и затова трябва да се даде шанс на бащата да покаже своите бащински умения и инстинкти.

Много бащи от своя страна изпитват вътрешни страхове дали ще се справят и се чувстват неуверени. Когато обаче останат насаме с бебето, се оказва, че не е толкова страшно. Когато бебето заспива при различни условия и бива приспивано от различни хора, то развива умения за самоуспокояване и не създава нежелани асоциации за сън.

Какво конкретно може да прави таткото?

За да бъде едно семейство щастливо и спокойно, едно от най-важните неща е бащата да започне да се грижи за бебето още от самото начало. Той може да научи различни техники за приспиване и понякога да отменя майката от това задължение.

• След като майката накърми бебето, таткото може да го гушне, да го оригне и да го полюлее на ръце, преди да го сложи по гръб в креватчето.
• Може да нахрани бебето с шише - независимо дали с изцедена кърма или адаптирано мляко.
• Може да поеме вечерното къпане и масажа като „свое“ време с бебето.
• Може да го успокоява, когато плаче, да му пее песнички или да му чете.
• Може да поеме част от нощните събуждания, които не са за хранене, или сутрешното ставане, за да може майката да поспи.
• Може да гушка бебето за дрямка, докато самият той е буден. Ако усети, че му се доспива, е важно да сложи бебето в креватчето му, а не да заспиват заедно на дивана или в леглото. Повече за това в Безопасен сън на бебето.

Всъщност бащите могат да правят всичко, което прави и майката, освен да кърмят. Затова дайте шанс на татковците! Нека покажат какво могат! А ако не могат - ще се научат. Майките също се чувстват доста неуверени в началото, но с всичко се свиква, а помощта на таткото е безценна.

Кога помощта на бащата е особено важна?

Когато майката има следродилна депресия, чувства се преуморена, стресирана и лишена от сън, когато бебето има колики или трудно заспива, помощта на бащата е от изключително значение - особено вечер и при нощните събуждания. Той трябва да бъде опора, да дава подкрепа, да проявява разбиране и да отменя майката, за да може и тя да си „поеме глътка въздух“.

Ако бебето се буди често през нощта и и двамата сте изтощени, вижте и Бебето се буди често през нощта. А ако имате нужда от общ план, който и двамата родители да следвате по един и същ начин, можем да го направим заедно на индивидуална консултация.

Кога майката трябва да потърси помощ от лекар?

Ако тъгата, тревожността, раздразнителността или усещането за безнадеждност продължават повече от две седмици след раждането, ако майката не може да спи дори когато бебето спи, или има мисли да нарани себе си или бебето, е важно незабавно да потърси лекар. Следродилната депресия е често срещана и се лекува, а бащата често е първият, който забелязва, че нещо не е наред.

И едно кафе с приятелка

А какво по-хубаво от това майката да изпие едно кафе с приятелка навън или да направи нещо приятно за себе си, докато бащата се грижи за бебето? Ей така, просто за да се презареди емоционално. Отпочиналата майка и увереният баща са най-добрата среда за спокоен бебешки сън.

Съветите ми не са медицинско предписание и не заместват мнението на вашия лекар.