Емоционалният живот на бебетата: как да разбирате чувствата на бебето

Знаем много добре, че едно бебе има нужда от хранене, преобличане, смяна на памперса, добър сън и почивка. Но това достатъчно ли е? В практиката си все по-често виждам колко много значи за съня на бебето и нещо друго - неговата емоционална сигурност.

Имат ли бебетата емоционален живот?

Знаете ли, че през първата година от живота на бебето неговият вътрешен емоционален свят претърпява също толкова много промени, колкото и физическото и интелектуалното му развитие?

Всъщност разбирането на емоциите на бебето още от самото начало е ключово за последващото справяне с неговите настроения, за създаването на чувство за емпатия към другите и като цяло за превръщането му в социален човек, който може да изгражда и поддържа добри взаимоотношения.

Емоционалната интелигентност на бебето не е нещо, което трябва да приемаме за даденост. Тя се учи - и никога не е прекалено рано за това.

Как бебето изразява емоциите си?

Усмивката

Вземете за пример усмивката на бебето, която сладко се появява на лицето му в отговор на вашата усмивка или на думите ви. Чрез нея то контактува с вас и изразява емоциите си - радост, интерес, вълнение, любопитство. Първата социална усмивка обикновено се появява около 6-8-ата седмица и е един от най-хубавите моменти за родителите.

Плачът

Ами плачът? Не е ли и той начин бебето да изрази емоциите си? Освен че ни казва от какво има нужда - гладно е, мокро е, боли го нещо - плачът ни показва също, че му е скучно, че има нужда от внимание и социално общуване.

Повече за причините за плача ще намерите в статията Защо плачат бебетата?

Погледът, звуците и тялото

Бебето „говори“ и с цялото си тяло. Когато е заинтригувано, гледа съсредоточено, гука и протяга ръчички. Когато му идва в повече, извръща поглед, извива гръбче, свива юмручета или започва да хленчи. Тези сигнали често са първият знак, че бебето е преуморено или пренатоварено от впечатления.

Как да подкрепите емоционалното развитие на бебето?

Обръщайте внимание на сигналите за емоции на вашето бебе и му давайте цялата си обич и топлина, за да подпомогнете развитието на неговата емоционална интелигентност.

На практика това означава:

• Отговаряйте на плача, особено при малките бебета - не можете да „разглезите“ новородено с близост.
• Говорете на бебето и назовавайте чувствата му: „Уморен си“, „Изплаши се от силния звук“. То още не разбира думите, но усеща спокойния ви тон.
• Отвръщайте на усмивките и звуците му - този „разговор“ е изключително важен за развитието.
• Давайте почивка, когато бебето извръща поглед или се дразни - понякога то просто има нужда от по-малко стимули.
• Грижете се и за себе си - бебето усеща напрежението и умората на родителя.

Как емоциите на бебето влияят на съня му?

Сънят изисква отпускане, а отпускането изисква сигурност. Бебе, което знае, че родителят ще дойде, когато има нужда от него, по-лесно се успокоява и по-лесно заспива. Затова и в работата си никога не препоръчвам методи, при които бебето остава да плаче дълго само, особено под 3-месечна възраст.

Значение има и натрупването на впечатления през деня. Вечер, след много гости, шум и игри, бебето често е превъзбудено и се бори със съня. Спокойният, предвидим ритуал преди лягане - къпане, гушкане, песничка в притъмнена стая - му помага да „изключи“. Ако търсите конкретни стъпки, вижте статията Как да помогнем на бебето да заспи по-лесно?

А едно спокойно и щастливо бебе спи чудесно.

Кога да потърсите съвет от специалист?

Всяко бебе има свой темперамент - някои са по-спокойни, други по-чувствителни и по-шумни. Ако обаче имате притеснения за развитието на бебето, например не установява очен контакт, не реагира на звуци или на гласа ви, не се усмихва социално към 2-3-месечна възраст или плачът му е необичайно силен и безутешен, споделете с педиатъра.

Потърсете помощ и за себе си, ако дълго се чувствате тъжна, тревожна или откъсната от бебето - следродилната депресия е често срещана и се лекува. Една подкрепена майка може да даде много повече на своето бебе.

Ако искате да изградите добри навици за сън още от първите седмици, в книгата „Здравословни навици за сън от самото начало“ съм обяснила как да четете сигналите на бебето. Съветите ми не са медицинско предписание и не заместват мнението на вашия лекар.