Безплатни съвети
Съвети за съня на бебето
Отговори на въпросите, които ви държат будни нощем - от консултант по детски сън, ясно и практично.
Започнете оттук
Бебето не спи - какво да правя?
Когато бебето не спи, причината най-често е в няколко неща: неподходящ интервал на будуване (бебето е преуморено или недостатъчно уморено), навик да заспива само с помощ (гърда, люлеене, ръце), неподходяща среда, глад, етап от развитието или болест. Започнете с проверка на будуването и режима спрямо възрастта, спокоен и еднакъв ритуал преди сън, тъмна и тиха стая и последователност поне 7 дни. Ако бебето е отпаднало, има температура, затруднено дишане или не наддава, първо се обърнете към педиатъра.
Прочетете ръководството
Режим на бебето по месеци: колко трябва да спи бебето
Режим на бебето по месеци: колко трябва да спи бебето за 24 часа, колко дремки прави и примерен ден за 3, 6, 9, 12 и 18 месеца. Таблица с нормите.
7 мин четене
Интервали на будуване по месеци: кога да приспя бебето
Интервали на будуване по месеци: колко време бебето може да е будно, преди да го приспите, и кои са ранните и късните признаци на умора. Таблица по възраст.
7 мин четене
РежимТрябва ли бебето да има режим?
Трябва ли бебето да има режим и какво е разликата между режим и строг график? Защо рутината помага на съня и как да я въведете спокойно и без стрес.
4 мин четене
РежимЗабранена зона за сън: защо бебето се „събужда“ вечер точно преди лягане
Бебето изглежда сънено, а изведнъж става енергично и не иска да спи? Това е „забранената зона за сън“. Обяснявам какво е и как да уцелите времето за лягане.
4 мин четене