Безплатни съвети
Съвети за съня на бебето
Отговори на въпросите, които ви държат будни нощем - от консултант по детски сън, ясно и практично.
Започнете оттук
Бебето не спи - какво да правя?
Когато бебето не спи, причината най-често е в няколко неща: неподходящ интервал на будуване (бебето е преуморено или недостатъчно уморено), навик да заспива само с помощ (гърда, люлеене, ръце), неподходяща среда, глад, етап от развитието или болест. Започнете с проверка на будуването и режима спрямо възрастта, спокоен и еднакъв ритуал преди сън, тъмна и тиха стая и последователност поне 7 дни. Ако бебето е отпаднало, има температура, затруднено дишане или не наддава, първо се обърнете към педиатъра.
Прочетете ръководството
Бебето заспива само на гърда или на ръце - как да го променя нежно
Бебето заспива само на гърда или на ръце? Разберете какво са асоциациите за сън, кога си струва промяна и как да я направите нежно, стъпка по стъпка.
7 мин четене
Как да приспя бебето бързо (и без сълзи)
Как да приспя бебето бързо и без сълзи: правилният момент, спокоен ритуал, подходяща среда и техники за успокояване, подредени според възрастта.
7 мин четене
Самостоятелно заспиване: кога да започнем и кои методи са нежни
Самостоятелно заспиване на бебето: от кога е подходящо, кои методи са най-нежни и кои по-бързи, и как да изберете според възрастта и темперамента.
7 мин четене
Бял шум за бебе: помага ли и как да го използвате безопасно
Бял шум за бебе - помага ли за съня и как да го ползвате безопасно: сила на звука около 50 dB, разстояние от креватчето, цяла нощ или таймер и кога да спрете.
5 мин четене
ЗаспиванеКак да помогнем на бебето да заспи по-лесно?
Как да помогнете на новороденото да заспи по-лесно: условия за сън, ритуал, безопасно повиване, залъгалка и бял шум - 7 практични стъпки без излишен плач.
5 мин четене
ЗаспиванеЗащо техниките за приспиване не работят?
Опитали сте метод за приспиване, но бебето пак не спи? Ето най-честите причини една техника за сън да не работи и какво да проверите, преди да започнете.
4 мин четене